Aliméntate bien para respirar mejor · Guía práctica

La respiración está estrechamente ligada a la alimentación. Cuando respiramos nutrimos el cuerpo con el oxígeno necesario para subsistir. Por otro lado, una alimentación saludable puede proteger el organismo frente a infecciones o el deterioro de la función respiratoria

Más allá de alimentación, nutrición. Si conocemos los beneficios nutricionales de los alimentos que ingerimos, podremos sustituir los alimentos poco saludables por alternativas naturales ricas en vitaminas y antioxidantes y así poder proporcionar a nuestro cuerpo todos los nutrientes necesarios para estar sano y fuerte.

Descárgate nuestra guía práctica para descubrir las características nutricionales y obtener recomendaciones para cuidar tu sistema respiratorio.

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