Espacio sin humo

Dejar de fumar es posible

¿Sabías que hasta 1.300 millones de personas en todo el mundo consumen productos de tabaco, incluyendo cigarrillos y vapeadores? ¿Sabías que el tabaco causa más de 8 millones de muertes al año?

Si estás aquí es porque tienes interés en encontrar las herramientas para dejar de fumar. Por ello, queremos darte la bienvenida a este espacio sin humo.

Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud y la de quienes te rodean. El tabaco no solo afecta a quien lo consume, sino también a su entorno, aumentando el riesgo de enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

En este espacio, queremos acompañarte en este camino con herramientas, recomendaciones y recursos para dejar de fumar de forma efectiva y proteger a tus seres queridos de los efectos del humo del tabaco. Aquí encontrarás:

• Estrategias y consejos para afrontar los desafíos del proceso de dejar de fumar.
• Información sobre los beneficios de abandonar el tabaco, desde los primeros días hasta el largo plazo.
• Tests para conocer tu grado de adicción.
• Materiales para sensibilizar a tu entorno sobre la importancia de un ambiente libre de humo.

Sabemos que dejar de fumar no es fácil, pero cada paso cuenta. No estás solo. Miles de personas han logrado superar la adicción y mejorar su calidad de vida. ¡Tú también puedes hacerlo!

Accede a este apartado para consultar herramientas para ayudarte a dejar de fumar y a proteger a las personas que te rodean de los efectos del tabaco.

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